ראיון מענין עם ערן כץ, שיאן גינס בזיכרון.
בספרו האחרון 'חמש מתנות למוח' הוא עוסק גם בשכחה.
"שכחה טובה, זו מתנה לבריאות הנפש, כי העבר שלנו, הכשלונות והפחדים מונעים
מאיתנו להמשיך ולהתקדם הלאה ולהצליח"
לדעתו של כץ, שילוב מוצלח של זכרון ושכחה, הם מתכון לחיים טובים ומאושרים.
כץ פיתח טכניקות לזיכרון ולשכחה.
לטענתו, צריך מידי פעם לעשות פירמוט למוח, ולמחוק 'קבצים ישנים' הגורמים
לעומס מיותר על המוח.
לא קל למוח לשכוח ארועים טראומטיים, על כן השלב הראשון וההכרחי הוא
להקהות את הרגש שמתלווה לזיכרון.
אחת הדרכים לעשות זאת היא לסלוח. לסלוח לעצמנו, לסלוח לאחרים.
"לא קל לסלוח במיוחד אם נפגענו קשה. למעשה גם אם נגיד לעצמנו 'אני סולח
למישהו שפגע בי' - לא נצליח. אבל מצאתי בכמה מקורות שצריך לסלוח 77 פעמים.
למה 77? כי המוח שלנו מאמץ דפוסים.
אולי זה לא נראה הגיוני, אבל זו עובדה".
ולעניניינו, זכרו כי המוח מאמץ דפוסים.
סחרתי היום רק בחלקו השני של היום, וגם זה, לא בהצלחה מרובה.
המניות היום: DHI, FCX, EA, AU
FCX
 |
| FCX |
את הסטופ. מינוס 4 סנט.
AU - שורט 13.07, סטופ 4 סנט. עובדת יפה, תודה רבה.
EA - לונג 26.96, סטופ 7 סנט. עוברת את המספר העגול. מימשתי חלק, העברתי סטופ
מתחת לעגול ושם עפתי.
DHI שורט 20.07, סטופ 6 סנט. יורדת על מחוץ לבולי התחתון. התהפכתי ללונג,
אבל המניה לא מצליחה לעבור את המספר העגול. פלוס 8 סנט.
שלכם להצלחה,
אידית
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
תודה